夏天不少人最爱的就是用勺子挖西瓜吃，不过这一点居然是错的！下面就和大家一起来看看：西瓜究竟怎么吃？
1西瓜挖着吃，究竟好不好？西瓜挖着吃，爽归爽，可未必是最健康的方式！最主要的原因，就是容易吃多了！
你没发现吗？选择挖着吃西瓜，潜意识里会觉得必须把它吃完才好，越吃越想吃。可是你要知道，西瓜吃多了一样有害处！
西瓜属寒性食物，易伤脾胃，食用过量会引发消化不良或腹泻。
不仅如此，下面几种人群，更要多注意：
2不适合吃西瓜的人群1糖尿病患者不宜食用
糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
2经期中的女生不宜食用
女生经期体质比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
3体虚胃寒的人不宜多食
西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人吃得过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
4肾功能不全者尽量不要食用
肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，导致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
5感冒初期不能吃西瓜
西瓜有清热的作用，所以这个时候吃西瓜，会使感冒加重或病程延长。
6打开过久的西瓜不宜食用
夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量病菌，如果食用就会导致胃肠不适。
因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好尽快吃完。
7冰西瓜要少吃
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。
对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
8晚上9点之后不宜食用
晚上9点之后，基本上要准备洗洗睡了，如果大量食用，晚上爱起夜不说，还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长成小肚腩。
除了挖着吃，西瓜还有很多新奇吃法，下面就教大家花样吃西瓜~
3西瓜的花样吃法1西瓜柠檬水
西瓜减肥，柠檬美白，夏天混在一起喝简直是绝配。将西瓜和柠檬榨汁，按照个人口味加入冰糖或者蜂蜜混合均匀，冷藏片刻后即可享用了。
2西瓜蛋糕
把圆滚滚的西瓜去皮留肉，切成蛋糕一样的圆柱形，抹上奶油，撒上喜欢的坚果或水果，好吃又不胖的美味西瓜蛋糕就成功了。
还买什么蛋糕，还要什么烤箱，用西瓜做一个蛋糕，简单易做，有创意有心意，大小几个切成圆柱形的西瓜堆叠，配上草莓、葡萄，清凉又健康~
家里有小朋友的就用模具将西瓜挖成小圆柱，点上少量奶油和水果，可爱的西瓜纸杯蛋糕都不怕小朋友弄到衣服上。
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