心力衰竭的7个征象
你知道心力衰竭(简称心衰)吗?脑梗、心梗、猝死，这些词听上去挺熟，但是心衰是啥，有多利害?你能想象吗，心衰是致使65岁以上人群住院的重要缘由，致死率是乳腺癌、肠癌等晚期癌症的倍！那末心力衰竭会有甚么症状呢？
遇到以下7种情况，说明心衰找上你了!
你连遛狗的力气都没有了
气短和体力差是两种常见的心衰症状。事实上，许多病人在活动了短短的几分钟后就会出现上气不接下气。这是由于心脏功能下降，使流通到肌肉和组织的血液减少而至。对许多心衰患者来讲，舒缓的身体运动是有益的，能够加强心脏活力。心脏越强劲，输送越有力。
你感到情绪低落
你知道吗，心衰患者患抑郁症是正常人的倍!这主要源于他们对本身健康的忧愁，担心拖累家人、朋友，并整天遭到浑身乏力等心衰症状的困扰。建议要多与医生交换。研究表明，有规律地做舒缓的身体运动，不但对心脏好，也会让病人心态更加积极正向。
你的鞋不合脚了
脚和脚踝肿胀也是心衰的常见症状。这是由于心衰和肾功能消退致使的液体积聚引发的。一般这个时候，平躺休息一会儿就可以减缓。对延续肿胀，或体重莫名增加(24小时内增加千克)，就需要及时就诊了。
你又加了一个枕头
心衰患者躺着的时候，由于肺部有液体积聚，会感觉呼吸困难。为了减缓这种情况，建议多加一个枕头，支持身体到一个相对垂直的位置，这样有助于呼吸并使患者感觉舒适。
你感到难以入眠
高达一半的心衰患者经历着中枢性睡眠呼吸暂停，一种睡眠障碍，因睡眠中大脑没法向呼吸肌发出指令而引发的。这类疾病会打断正常呼吸，阻挠大脑供氧。这会使大脑迅速将患者从深度睡眠唤醒，使患者惊醒。这类感觉通常会在坐起来几分钟后消失。
你想在屋里也戴上手套
心衰患者会感到浑身范冷，手脚冰冷。这是由于他们体内大多数可用血液都流向了大脑和其他重要器官。穿上更保暖的衣服，短途行走和有规律的推拿可以增进血液循环。
你止不住地咳嗽
心衰常常伴随延续地咳嗽和气喘，这也是肺部液体积聚的另一个结果。咳喘的加重通常是心衰加重的表现，也是患者需要及时就诊的警示。
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