三伏天刚刚到来，全国各地就开启了“火炉”模式，多地出现40℃以上的高温。
在这些热到窒息的天气里，好多人都会说热死了！热死了！可高温真的能热死人么？
高温真能热死人么？
室内有空调小心猝死在很多人的印象里，天气太热时，就应该窝在家里。然而调查显示，半数中暑导致的猝死都发生在室内。
空气不流通易中暑
室内相对湿度高，如果空气不流通，汗液难以蒸发，不利于身体散热，老人的发汗机能退化，在室内更容易中暑。
空调温度低也会中暑
空调为我们带来凉爽，但长时间待在温度低于26℃的房间，会降低人体对高温的耐受程度，如果室内外温差过大，出门时更容易中暑。
突然走出空调房，并长时间待在高温的户外环境，可能会出现发热、胸闷、腹胀、口渴、恶心、呕吐等中暑症状。
从炎热的户外回到屋里，把空调温度调得太低，会出现怕冷、发热、腹痛吐泻、无汗、胸闷、舌苔白腻等症状，这也是一种中暑表现，中医称为“阴暑”。
初期的中暑，不重视，很可能会发展为重度中暑！会导致高热、说胡话、昏迷，甚至肝肾功能异常、电解质紊乱，还可能引起猝死！
致命的藿香正气水大热天很多人为了避免中暑，都自备的藿香正气水，但你知道么？藿香正气水中含有40%~50%以纯（俗称酒精），和头孢在一起吃会产生不良反应！
和头孢一起服用
引发头痛、呕吐
心悸、呼吸困难等不良反应
严重者可能出现
呼吸抑制、心肌梗死
休克、急性心力衰竭等症状
开空调盖棉被——热中风很多人到夏天喜欢开着空调裹着棉被睡一整夜，但很多人都不知道的是：
■用室内外温差过大，全身毛孔闭合
■脑部血管收缩，引发脑供血不足，有高血压、心血管病史的人很容易发作“热中风”
建议室内空调温度不要过低，使用空调时间不要过长，室内温度与室外温差最好不超过5℃。
喝水太猛小心心梗夏天气温高，身体缺水的速度也会加快，如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加；
心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次喝~毫升即可。
刚吃饱午睡小心脑梗中午午休对身体很有益处，但刚吃饱就午休，小心脑梗找上门！
高温导致皮下毛细血管扩张，加上饱餐后血液涌向消化器官和大脑争血，此时入睡便有诱发脑梗死的危险。
出汗后洗冷水澡小心血栓三伏天，气温高，洗个冷水澡很很舒服；
但这种突然的冷刺激不仅仅会造成外周血管收缩，血压升高；
有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。
满身大汗的时候，先用毛巾擦干汗，再去洗澡或者吹冷风。如果要冲冷水澡，最好先用冷水冲四肢，等身体适应后，再冲全身。
蔬菜代替正餐小心肠胃病天热许多人都没有什么胃口。有些人甚至经常用水果蔬菜来替代正餐。
夏季人体的代谢速度比冬天要快，不吃主食会让人体阳气受损，免疫力下降，导致易患肠胃疾病。
夏季应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，多吃清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜等，同时要多补充水分和盐分。
夏季高温天气病不能直接热死人，但上面的那些小动作却可以，千万提醒身边的亲朋好友，科普常识，避免更多悲剧的发生！
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