据流行病学调查，全球心衰患者每年以万的速度递增，我国心衰患者目前接近万人。在我国成人中，每人就有9个心衰患者，约60%的患者在确诊后5年内死亡。事实上，慢性心衰是多由冠心病、高血压引发的可预防的疾病，因此要降低心衰发生率，当从防治高血压、冠心病入手。
三高为何致心衰心衰即心力衰竭，又叫心功能不全。是指由于心脏功能受损，排血量减少或不能将静脉回心血量充分排出，引起静脉回流受阻，导致心脏循环功能衰竭，心脏供血不能满足人体需要而出现的一种临床综合征。
高血压是引起心衰的主要病因之一，约占心衰患者的15%。高血压患者动脉压力增高，心脏必须加强收缩才能将血液“泵出”至全身动脉，在长期负荷增加的情况下，心脏的左心室逐渐变得肥大，久之左心室壁僵硬度增加，严重影响左心室的舒张功能，最终导致心衰发生。研究发现，血压超过/95毫米汞柱的高血压患者，10年内发生心衰的危险是血压低于/90毫米汞柱者的4～7倍。
由冠心病导致的心衰约占心衰患者的50%。冠心病治疗不利而诱发心衰者，2年内死亡率达30%，6年内死亡率更高达达70%。
此外，长期糖尿病、高血脂可引起动脉粥样硬化而诱发冠心病，冠心病可导致心肌缺血缺氧和坏死，造成心肌梗死或缺血性心肌病，心脏收缩力减弱、排血量降低，从而诱发心衰。
四种信号早抓住心衰严重程度取决于心脏丧失的泵血能力的多少，由于心脏有较强的代偿能力，约一半心衰患者早期症状不明显，或误认为是胃病、前列腺增生等而延误了就医。因此，三高患者要了解心衰的早期表现，一旦医院心内科就诊。
1频繁咳嗽和咳痰由于心衰导致肺循环障碍，形成肺瘀血和肺水肿，并造成支气管黏膜水肿，分泌物增多，造成咳嗽或咳粉红色泡沫样痰。
2气短憋气早期多于上楼后出现气促或运动后胸闷，或夜间睡眠时突感憋气而醒，还有的人睡觉必须枕高枕头才感觉舒适。
3食欲下降由于心脏回流血液受阻，使体循环的静脉压升高，导致胃肠道、肝、胆等内脏淤血，患者出现食欲不振、腹胀，易被误认为慢性胃炎等消化系统疾病。
4尿量变化慢性心衰者者心肌收缩力减弱，白天活动量大，交感神经兴奋，肾脏血液灌流不足，导致白天尿量少；而晚上睡觉时，心脏负荷相对减轻，心排血量会增加，肾灌注血量也增加，夜尿明显增多，多被误认为前列腺增生。
五法并举保安康1改善生活方式保持低脂低盐饮食，每天盐的摄入少于5克，多食水果蔬菜，少吃高胆固醇、高血脂、高热量的食物，尤其是煎炸食品。
2加强体育锻炼每周进行2～3次步行、慢跑、气功、太极拳等有氧运动，并在医生指导下掌握适度的运动量。同时，戒烟、戒酒，保持心态平衡，避免情绪波动。
3坚持合理用药遵照医嘱，选择具有心脏保护作用的药物，将血压、血脂、血糖维持在较好水平，比如将血压控制在/90毫米汞柱以下。
4定期体检筛查因为心衰的早期症状不明显，不易诊断，依靠定期监测能早期诊断，及时治疗，阻止并减缓心衰的发生和发展。
5预防疾病发生免疫力低下和呼吸道感染常常是引发心衰的诱因。在感冒流行季节或气候骤变情况下要注意预防感冒，少去人群密集地。
特别申明
