心衰又称心力衰竭，每年有很多人因心衰而永远的离开，其致死率更是乳腺癌、肠癌等晚期癌症的2到3倍！今天小编整理7中常见的心衰症状，赶快自测一下，如果有这些症状并且越来越不适的话，医院做个体检检查一下。
NO.1气短和体力变差
这是比较常见的两种心衰症状，如劳累时引起气短，稍作休息后可得到一定的好转，就感到心跳加快、呼吸急促、胸闷等症状。这是由于心脏功能降低导致肌肉和组织血液减少的基本症状，轻者出现轻微运动后上气不接下气。
改善方法：建议适当做一些舒缓的身体运动，可以增强心脏的活力，从而增强输血能力。
NO.2情绪变低落
可能很多人觉得情绪低落是个人的正常现象，但是有相关研究表明，心衰患者患有抑郁症的几率是正常人的2到3倍，一方面是他们对自身身体的担忧，另一方面害怕拖累家人和朋友。
改善方法：建议如果出现明显的情绪低落期，可多与亲人、朋友交流，若长期处于低落状态就要与医生进行交流和沟通，看是否需要介入调理。
NO.3脚和脚踝明显肿胀
我们都知道腿脚出现肿胀现象一般是肾功能出现问题导致的，所以如果脚和脚踝出现明显的肿胀现象，则可能是由于心衰和肾功能减退导致的液体积聚所致。
改善方法：建议多平躺休息，可适当做一些关节活动。如果持续肿胀，或者体重24小时内莫名增重1到2公斤，医院接受正规治疗。
NO.4睡觉呼吸困难
很多人会以为自己呼吸困难可能是感冒，但晚上睡觉时呼吸困难也可能是因为心衰！这主要是因为心衰会导致肺部有液体积聚，从而影响到呼吸。
改善方法：轻度者可以在晚上睡觉时加一个枕头，提高头部的位置，从而改善呼吸状态。但是如果仍然比较难受的话，医院接受正规治疗。
NO.5夜半惊醒
同样是夜晚睡眠的事情，经研究调查显示“高达一半的心衰患者会有中枢性睡眠呼吸暂停现象”这是一种睡眠障碍，这种疾病会影响到睡眠，使人快速从深度睡眠状态中惊醒，在床边休息一会儿后得到改善。
改善方法：如果不是很严重的话，建议如4调整即可，如果出现严重的医院就医。
NO.6容易冷，经常需要穿很厚
有资料显示，很多心衰患者会感到浑身发冷，手脚冰凉的现象。这是因为血液供应不足，大多数血液都流向了大脑和其他重要器官。
改善方法：多穿衣服！当然可以多走路、多做一些有规律的按摩都是有助于促进血液循环的。
NO.7经常咳嗽
肺部液体积聚除了会导致呼吸困难以外，还会导致出现持续性的咳嗽和气喘，如果咳嗽和气喘加剧，则可能是心衰情况加重！
改善方法：轻者可以平时多食用一些润喉的食物或者补品，如医院接受正规的治疗。
以上均为常见症状，如果已经躺枪好几条的朋友，建议尽早做个全身检查，健康是革命的本钱，有了健康才有能力去拥有一切，如果你觉得这一条对你有帮助，记得点赞告诉发姐噢！
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