导语：肾脏对于维护个人身体健康而言是特别重要的，一个健康的成年人，他的肾脏每天要过滤以及清洁，大概升的血液通过对代谢物以及矿物质进行过滤，并且连同水分将其排泄到身体之外，肾脏使铁液，矿物质以及血液酸碱度都维持在一个非常平衡稳定的状态。
所以若是肾脏出现了问题是很难承受得，由相关数据显示全世界每年大概有百万人一名慢性肾脏疾病而死亡，而慢性肾脏疾病的终末期阶段就是尿毒症。
我们国家目前的尿毒症患者可以高达万人治疗尿毒症，一般是进行肾脏移植，另外就要进行终身透析，不管是什么样的治疗方式，都会给患者带来无限的痛苦。
所以在此提醒大家，如果想要爱护肾脏，保护身体健康在日常生活当中提高养成良好的生活习惯和饮食习惯来保养好肾脏健康。
尿毒症是怎么来的？
各种代谢性疾病所引起的尿毒症现象，比如高血压，糖尿病等；
出现慢性尿路梗阻时，身体里的正常尿液无法充足的排出身体之外，此时会容易带来双肾淤积水，若是没有及时进行治疗就会容易损伤肾脏，进而会容易带来尿毒症问题；
长期出现泌尿系统方面的感染问题，这也是诱发尿毒症非常常见的一种原因；
一些心脑血管疾病也会容易出现尿毒症现象，比如动脉粥样硬化不容易使肾小球受损，出现纤维化就会容易破坏肾脏功能，长久以往也会容易诱发尿毒症问题；
很多肾脏疾病所带来的尿毒症都是非常常见的，比如慢性肾炎、肾病综合症、多囊肾等。
尿毒症会有什么表现？
早期症状
如果经常出现呕吐，恶心，出血，呼吸困难等方面的症状，很有可能是尿毒症所带来的问题，一定要及早重视起来。
消化系统症状
如果身体经常出现恶心呕吐的现象，还出现了消化道出血，这很有可能是尿毒症所带来的消化系统症状，要引起重视。
血液系统症状
尿毒症患者在日常生活当中总是特别疲劳，经常感觉身心乏力，有的时候还会经常出现心悸的现象。
心血管系统症状
尿毒症患者一般还会出现心血管方面的异常，比如房颤，高血压，慢性心力衰竭，心律失常等。
医生提醒：若是有2处发臭，晚上尽量坚持3不要
口臭
在我们的日常生活当中，很多人出现了口臭的问题时，下意识是认为这是口腔问题或者是胃部问题导致的，其实如果肾脏出现了问题，也会容易带来口臭的现象。
如果出现了肾功能不全或者是肾脏受损时，毒素没有办法及时的排出，就会容易带来慢性肾脏疾病出现长久以往就会容易使尿毒症问题出现。
在这种问题下会使一些有害物质在身体当中聚集，会通过血液循环进入到肠道里，受到常温菌群的影响以及分解就会形成胺这种物质。
而出现尿毒症问题时，肠道菌群失调，细菌过度繁殖就会容易使这些氨气排出口外，就会容易带来口臭现象。
尿液臭
出现尿毒症问题时，会容易使尿液伴随着臭味和氨气，就像是化肥的味道一样，特别臭，而且容易让鼻子呛到。
出现这种味道时，是由于尿酸水平升高，导致肾功能衰竭进入终末阶段发生尿毒症现象。
这会使肾脏重吸收功能以及排泄能力受到破坏，使血尿素氨含量升高，尿素胺在尿液当中的浓度上升，伴随着尿液出现强烈的氨味，糖尿病肾病带来的尿毒症也会容易出现烂苹果的臭气。
不要重口味饮食
很多人在日常生活中吃东西时，总是喜欢吃一些重口味的食物，比如比较咸、比较油腻、比较辣的食物，而这些食物一般都属于高盐、高脂食物。
对于肾不好的朋友们来说，经常吃这样的重口味食物不仅会容易使血压升高发生水肿问题，而且高血压也属于诱发尿毒症的一大重要原因。
所以在日常生活当中为了保护肾脏，远离尿毒症就要控制好盐分的摄入量，清淡饮食，少吃重口味食物。
不要喝很多水
我们大家都知道水是生命之源，平时出现一些小病，小痛时，所有人都说要多喝水，适当多饮水有助于给身体补充水分，也可以促进血液循环帮助毒素和垃圾的排出。
虽然适当多饮水能够给身体健康带来好处，但是大家也要注意饮水的时间，不要在睡觉之前喝太多的水，否则就会容易给肾脏增加负担。
如果在睡觉之前大量喝水的话，我们的肾脏负担就会越来越严重，时间越久你的肾脏就会容易出现病变，从而诱发严重的疾病出现，比如肾衰竭，尿毒症等问题。
不要憋尿
很多人由于工作或者是其他的生活原因会出现憋尿的行为，但是这样的做法是错误的，长期憋尿会容易使尿液在膀胱当中无法及时排出，就会容易给泌尿系统带来影响。
而且在尿液当中也会伴随着很多的细菌存在，而这些细菌也会损伤肾脏，使肾脏出现这样那样的问题，最终就有可能会带来尿毒症现象。
所以最后提醒大家一点，想要排尿时一定要及时去排尿，千万不要憋着，这是一种不好的习惯，受伤害的只有你自己。
结语：对于我们每一个人而言，肾脏是身体当中非常重要的器官，一旦被尿毒症缠上，不仅会容易使肾功能完全丧失，也不容易对身体健康带来这样那样的损伤，而这些损伤都有可能是不可逆的，所以对于我们来说养护肾脏健康是特别关键的。
#爱乐养生#
