心衰就是“心力衰竭”，引起心衰的原因一般是因心肌本身的病变，像心肌梗塞。当我们的心肌血管出现梗塞时，心脏有一部分肌肉就会因缺血而导致坏死，无法进行收缩，此时的心脏就失去了“供血”的功能。身边长期的高血压、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病等最终都有可能引起心力衰竭。一旦出现心衰这种情况是不可能逆转的，是一种进行性的改变，会随着时间的推移越来越重。那心血管患者怎么预防心衰，加以警惕呢?
1.饮食忌油，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果。对于心血管患者和出现心衰的病人，一定要控制好低脂低盐的生活。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。
2.做一些在自己能力之内的体力活，但要谨记活动不要过多、过猛，比如做家务、搞卫生、快步行走这些都可以，不能参加剧烈的运动，要避免疲劳，活动要适量，避免心力衰竭突然加重。
3.生活方式一定要健康有规律，有吸烟的爱好者一定要戒烟、戒酒，保持心态及情绪的平衡，不让情绪过于兴奋波动或者过于悲观，同时还要保证充足的睡眠，不熬夜不通宵。
4.患者要积极配合医生接受治疗，听从医生的讲解服用一些辅助病情的药物，切勿在不知道的情况下乱服用一些不明药物。
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