◇以三严三实推进信息化实战警务全警实践
问诊xxxx我是一名基层派出所民警，每天忙忙碌碌的，经常出现疲乏，有时感到心里憔悴，运动耐力也明显下降了，不知道这些症状是不是属于心力衰竭呢？心力衰竭主要有哪些症状？平时应该需要注意些什么，才能让自己充满活力呢？
会诊xxxx心力衰竭又称“心肌衰竭”，简称“心衰”，是指心腹肌收缩能力减弱，心脏不能博出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应，并由此产生一系列症状和体征。
xxxx心衰患者多为虚实相兼之症，但以虚为主，因实邪多在脏腑亏虚、功能失调的基础上产生的，病脏可涉及肺、脾、肾、肝诸脏，故治疗时应强调以心为主，兼顾他脏。心衰最典型的症状是程度不同的呼吸困难，活动时加重，严重者端坐呼吸、咳嗽并伴大量白色或粉红色泡沫痰、食欲降低、双下肢浮肿等。
xxxx心衰者在夏季天气炎热时更要提高警惕，需定期对自己的心脏进行检查。早期心衰的表现并不典型，有的人会再进行较为剧烈的活动时出现气短，上楼时胸闷、气短，休息后即可缓解。
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生活中应注意以下五点
在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要特别注意保暖预防感冒，减少外出，减少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。
心力衰竭的患者，平时喝水一定要少一些，尤其是腿经常肿、躺不住的心衰患者，喝水量要控制在毫升以内。
适量活动。做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛。
减少盐的摄入量。饮食应少油腻，多蔬菜水果，不要吃太多的盐。对于有些在吃利尿药的患者来说，因为排尿多的原因，可以适当增加一些盐。
健康的生活方式。一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。
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