夏天来了
西瓜又上市的时候啦！
大热天
泰小移最喜欢切半个西瓜
直接用勺子挖着吃
那种感觉好像拥有了全世界
西瓜90%以上都是水，6%左右是糖
还含有钾元素及番茄红素等
不但能解暑、解渴，营养价值也很高！
那么问题来了
挖着吃到底好不好？
西瓜挖着吃，可未必是最健康的方式！
最主要的原因，就是容易吃多了！
西瓜吃多了一样有害处！
西瓜属寒性食物，易伤脾胃，即便是正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。不仅如此，下面几种情况，更要多注意！
01
糖尿病患者不宜食用
糖尿病人在短时间内吃太多西瓜
不但血糖会升高
病情较重的还可能因出现
代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命
02
经期中的女生不宜使用
女生经期中体质比较虚弱，免疫力降低
最好不要吃西瓜这种寒凉之物
03
体虚胃寒的人不宜多食
西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话
会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿
04
肾功能不全者不可食用
肾功能不全者
其肾脏对水的调节能力明显降低
对进入体内过多的水分
不能调节及排出体外
致血容量急剧增多
容易因急性心力衰竭而死亡
05
感冒初期不能吃西瓜
中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒
其初期均属于表证
应采用让病邪从表而解的发散治疗方法
并认为在表未解之前若攻之会加重病情
西瓜有清里热的作用
所以这个时候吃西瓜
会使感冒病情加重或病程延长
06
打开过久的西瓜不宜使用
夏天气温高，细菌易繁殖
打开时间过久的西瓜
容易产生大量病菌
如果食用就会导致胃肠不适
因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜
而且最好当时吃完
07
冰西瓜要少吃
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好
但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤
所以应注意把握好吃的温度和数量
对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会
感到酸痛的牙过敏者
以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜
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