慢性心力衰竭如何保养和监控心脏

关心自己

每天注意自己有没有呼吸困难、咳嗽、脚肿等情况,症状严重需及时就诊。

遵医嘱服药

心力衰竭者需要服用多种药物,包括利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂、醛固酮受体拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂等,这些药物可以控制心衰进展、延长生命,切勿擅自停药。

控制饮水量

有些心衰病人需要比较严格的控制饮水量,饮水量不只是喝水的量,还包括汤、液体食物等所有进食的液体量。

测体重

每日测定体重,以早期发现液体潴留。如在3天内体重突然增加2公斤以上,可能已有钠水潴留。

少油少盐饮食

饮食需多蔬果,少油腻,少盐。肥胖者需减轻体重。戒烟戒酒。

适度运动

在不引起不适的前提下,鼓励体力活动,目标是每天30分钟、每周至少5天的有氧运动。

控制好血压

按照医生要求健康生活、按时服药,每天自测血压,保证将血压控制达标。

情绪不佳及时诊疗

焦虑、抑郁在心衰恶化中发挥重要作用,也是心衰患者死亡的重要预后因素。长期情绪不佳者,要及时就诊,进行合理的治疗可改善心功能。

不擅自服用保健品

一些保健品中的成分会影响心脏功能,对心力衰竭患者尤其不利,所以,不要在未咨询医生的情况下,擅自服用保健品。

定期复诊

按医生要求复诊,复诊时告诉医生是否出现不舒服的症状,有需要询问的问题最好事先写下来,以提高沟通效率。

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