心力衰竭常见的病因
慢性心衰患者自我管理
坚持服药
长期口服药物治疗是维持病情稳定，降低不良心血管事件风险的关键措施，服用地高辛前自数脉搏，低于60次/分时，暂停服药。
运动锻炼
适宜的运动锻炼对于改善慢性心衰患者生活质量与预后至关重要，一般而言，步行、骑自行车、太极拳等均是较好的运动方式，一般以不诱发心慌、气短、胸闷等不适症状为宜！
合理饮食
饮食应少油腻，少吃肥肉及动物内脏，多蔬菜水果。应选择富含必需氨基酸的优质蛋白。如牛奶、瘦肉、淡水鱼等，热量勿过高。避免饮用刺激性的饮料，如浓茶、咖啡、汽水等，同时戒烟戒酒。注意盐的控制，盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。钠摄入量每天不超过2克，可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜肴，注意避免隐性高盐食物，如皮蛋、酱菜、腌肉等。勿暴饮暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的过饱，以免增加心脏负担。
保持大便通畅
当用力解便时，增加心脏负担而易引起心律失常、猝死等。应调整食物种类，增加纤维素较多的蔬菜、水果。适当摄取粗糙而多渣的杂粮。定时排便、建立良好排便习惯;经上述处理无效时，可给予缓泻剂或灌肠。病情严重时，应在床上大小便。
监测体重
体液潴留是导致慢性心力衰竭患者病情加重的重要诱因之一。体重增加是反应体液潴留的可靠指标，因此在院外接受治疗的患者应注意观察体重变化。建议患者每日晨起排空尿液后测量体重（每日同一时间），若短期内体重增加明显（如每周增加2_3公斤），无论有无不适症状，均应及时就诊。
自我病情监测
若出现如疲乏加重，运动耐力降低，静息心率增加大于等于15-20次/分，活动后气急重，水肿（尤其是下肢）再现或加重，体重增加等情况，很可能提示病情加重，需要及时就诊
可能加重病情的的因素
以下因素可能会加重慢性心力衰竭患者的病情，需尽量避免：
（1）过度劳累和体力活动，情绪激动和精神紧张等
（2）应激状态，感冒，呼吸道及其他各种感染
（3）未听从您的专科医生的医嘱，擅自停药，减量
（4）饮食不当，如饮食偏咸（食盐摄入量应该在每日4g以下）
（5）未经您的专科医生同意，擅自加用其他药物，如非载体类抗炎药，激素，抗心律失常药物
急救措施
若患者发生呼吸困难，严重气短，突发胸憋，吐泡模样痰，面色青紫不能平卧或端坐呼吸等症状，提示急性左心衰的可能，应立即休息并寻求亲友帮助，或立即拨打急救电话（），医院就诊。若患者无临床症状无明显变化，但出现双下肢水肿，可尝试增加口服利尿剂剂量。自行调整3～5天后如病情无明显好转，医院就诊。
定期随访
慢性心衰患者在接受药物治疗期间，医院随访评估。每1-2个月见一次您的专科医生，让医生了解您的日常生活和运动能力，了解您的体重变化，饮酒，膳食和钠盐摄入的情况，以及您所使用的药物的剂量和有无不良反应。每3～6个月查心电图，BNP或NT-proBNP，必要时做胸片和心脏彩超。
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