医院医护在义诊活动中为民众测量血压。
红网时刻10月9日讯（通讯员周宏）成年人肩上扛着多大的压力？一千个人可能有一千种答案，但你最应该担心的压力，可能是——血压。10月8日是全国高血压日，数据显示，我国成人高血压患病率已达27.9%，全国35岁以下的高血压患者已超过万，这跟年轻人平常饮食不规律、熬夜、缺乏运动密切相关。
高血压患者的临床表现各异。早期高血压患者有些并无特异性症状，有些则表现为头痛、头晕、恶心、无力等，晚期高血压患者常伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，但由于早期很多高血压患者没有明显感觉，因此高血压又被称为“无声的杀手”。
身体有个“血压理想值”，理想血压是收缩压小于mmHg，舒张压小于80mmHg，收缩压～mmHg、舒张压80～89mmHg为正常高值血压。高血压分3级：轻度高血压，收缩压在～mmHg或舒张压在90～99mmHg。中度高血压，收缩压在～mmHg或舒张压在～mmHg。重度高血压，收缩压大于mmHg或舒张压大于mmHg。
高血压是怎样伤害身体？先损害血管，高血压最先损害血管，长期高血压或血压波动大，会使血管弹性越来越差，好比一个气球被吹胀多日后，放掉空气也不能恢复原样。进一步则会引发重要靶器官病变，血管问题又可能进一步引发心脏、大脑、肾脏等重要靶器官病变。血压水平尤其与心血管风险密切相关，在高血压诱发的诸多疾病中，脑卒中是我国高血压人群最主要的并发症，冠心病也明显上升，其他并发症还有心力衰竭、左心室肥厚、心房颤动、终末期肾病。与肾脏互相伤害，肾脏损伤通常是因为顽固性高血压，持续10～20年的高血压会引发肾功能减退，部分发展成肾衰竭，损伤反过来又会影响血压控制，导致恶性循环。
湖南医院心脏中心主任周宏提醒，高血压带来的损伤会随时间推移而增强，因此血压控制越早越好。
高血压的危险因素有哪些？高血压的形成是多种因素共同作用的结果，主要包括遗传、饮食结构、疾病（如肥胖、糖尿病、甲状腺病、肾病等）、年龄、药物、精神和环境因素等，在这些因素的影响下，中枢神经系统和体液调节出现不同程度的紊乱，损伤心血管健康，进而导致高血压。
普通人如何管理好血压？所有年龄段的人群都应
