高血压指的是血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力持续高于正常的情况。根据《中国高血压防治指南》（年修订版），未使用降压药物的情况下，次诊室收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，而且这次血压测量不在同一天内，即可诊断为高血压。
高血压的诱发因素，建议知晓！
1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐《2g/日，几乎不发生高血压;-4g/日，高血压发病率％，4-15g/日，发病率.15％，》20g/日发病率0％。
.体重：肥胖者发病率高。
4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
高血压的并发症
1.脑出血，高血压常见的并发症中最为致命的一个并发症，常发生于50-60岁之间的患者，血压长期过高导致动脉硬化，动脉硬化导致血管硬化，一旦有意外发生，就极有可能发生脑出血，比如摔倒、一下子起来太快、弯腰等，都是需要特别注意的。
2.心力衰竭，这也是高血压的常见并发症，长期的高血压有可能造成心肌代尝性增长，导致心肌缺血，长期缺血会影响心脏的功能，导致高血压心脏脑病。心力衰竭也是比较危险的一类疾病，慢性心力衰竭大多缓慢发展，急性心力衰竭会引发致命后果。
.肾小球肾炎，高血压会导致肾衰竭，引起肾功能排泄障碍，特别是体内的水盐代谢、酸碱代谢不平衡。
4.高血压的其他并发症有脑梗塞、中风、神经系统疾病、视力下降、视力模糊等一系列，平时一定要控制好自己的血压情况，一旦发现异常症状，医院就诊、处理。
食盐和高血压有关系吗？
食盐跟血压是有密切关系的。如果饮食中的食盐量偏高，会引起血压的升高，尤其对于盐敏感性高血压患者，饮食中的食盐量偏高会明显升高血压。
盐作为食物的调味品在生活中是必不可少的，如果能保持清淡饮食，控制好每天食盐的摄入量，就可以防止血压的升高。
高血压患者将每天的食盐量控制在6克以下，甚至更低的时候，血压也会随之下降。但有些人明明已经控制了实验摄入量，血压却仍然居高不下，这到底是为什么呢？
高血压的“元凶”被揪出，别再冤枉食盐！再三劝告：能少吃就少吃
辛辣刺激性食物
本身患有高血压的人群不适合吃辛辣刺激食物，因为蛋糕高血压患者吃辛辣刺激性食物之后，就会让人产生应激反应。
人出现应激反应以后，就会让交感神经兴奋，进而引起心率加快，心脏收缩力增加，血压就会不断升高。
血压突然升高的话，会增加心脑血管意外的风险。因此，高血压患者是不适合吃辛辣刺激性的食物。
油腻性的食物
油腻的食物中含有能量相对比较高，如果经常吃这类食物，就容易引起高脂血症，高脂血症本身就会增加动脉粥样硬化风险。
动脉粥样硬化会让血管的弹性变差，所以就容易引起高血压。长期吃油腻食物，人更容易变肥胖，肥胖患者本身就存在胰岛素抵抗风险。
胰岛素抵抗，顾名思义就是指胰岛素受体对胰岛素的敏感性下降，人体为了维持正常的血糖，会分泌更多的胰岛素。
人体内胰岛素水平增高以后，就会引起水钠潴留，进而引起血压升高。所以在生活中油腻食物也需要控制摄入量。
吸烟
根据相关研究证明，长期吸烟会增加高血压风险，具体的机制主要分为两方面：
首先，香烟中等级固定能促进人体分泌很多，而茶酚胺而茶酚胺能引起心率增加血管收缩，进而引发血压飙升；
其次，长期吸烟会破坏动脉，进而增加动脉粥样硬化的风险。当血管发生了动脉粥样硬化以后，血管的弹性就会变差。血管对血压的缓冲作用降低到一定程度时，就会引起血压升高。
长期吸烟，会释放出多种致癌物质，还会增加癌症风险，所以希望大家能够赶紧戒烟，并且要远离二手烟环境。
喝酒
根据相关研究证实，长期喝酒，会增加患高血压风险，具体的原因主要可以分为两点：
第一，喝酒会引起交感神经兴奋。当交感神经兴奋以后，就会增强心脏收缩力、增加心率。这样的话，就容易引起血压升高。心脏相当于“发动机”，其收缩力增加，心率增快，就相当于增加发动机的功率，无疑会增加高血压风险。
第二，长期喝酒会降低血管的弹性。当人喝酒以后，酒就会在相关酶的作用下转化为乙醛。乙醛本身就容易损伤血管，进而增加动脉粥样硬化风险血管发生动脉粥样硬化，弹性逐渐减弱，更容易增加高血压风险。
喝酒以后。需要通过肝脏进行代谢，长期大量喝酒不仅损伤血管，还会增加肝脏癌变风险，甚至缩短人的寿命，希望大家能够做到滴酒不沾。
高血压常见症状如下：
1、头部症状：头疼、头晕、昏昏沉沉，有戴帽子的感觉，头疼通常是两边太阳穴发紧。还会出现枕部痛，即后脑勺疼，发紧、发木的感觉，即感觉不清醒，有时会觉得睡不好觉；
2、心脏症状：部分患者经常觉得心慌、心跳重，以前没有感觉到心脏存在，现在经常感觉到心跳存在，甚至会出现心绞痛、呼吸困难等表现；
、全身症状：感觉全身不舒服、肌肉酸，鼻子不舒服或全身没劲，想睡觉或睡不好觉，属于非特异性表现。
高血压对症用药建议
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，又称为症状性高血压两种，继发性高血压是指血压升高只是其他疾病的临床表现之一，原发病治愈后血压可能恢复到正常。原发性高血压在临床最为常见，其治疗方案也最具灵活性。
对于收缩压≤mmHg，和（或）舒张压≤mmHg，且没有靶器官受损的轻症患者可以暂不予药物治疗，而是通过调整生活方式、戒除不良生活习惯等自我调节，或者使用降压作用的中药，如罗布麻、银杏叶、绞股蓝等代茶饮。
对于血压升高较高或有靶器官损伤的患者，就应当积极予降压药物治疗，如无禁忌症可选择CCB（硝苯地平、马来酸左旋氨氯地平、苯磺酸左旋氨氯地平等）、ACEI（卡托普利、依那普利、贝那普利等）、ARB（缬沙坦、坎地沙坦等）具有血管保护作用的降压药物。
