北京时间11月26日凌晨，阿根廷传奇球星迭戈·马拉多纳因为心脏骤停，抢救无效逝世，享年60岁。
马拉多纳出生于年10月30日，是上世纪八九十年代的世界最佳球员之一，也是公认的唯一可与贝利并称“球王”的球星。
阿根廷总统府于当地时间25日发布公告：即日起，阿根廷全国进入为期三天的哀悼期，阿根廷总统费尔南德斯将暂停26、27日两天的所有公务活动。据外媒传出的消息指出，在猝死之前，马拉多纳在位于阿根廷蒂格雷的家中吃了早餐，然后对侄子说了最后一句话：“我感觉不舒服”。
警方目前排除了马拉多纳其他死因的可能，当地的法医对马拉多纳的遗体进行了解剖，官方尸检结果显示，马拉多纳是扩张型心肌病患者，死因为“急性心力衰竭”。
法医初步估计，他死前受到了长达12分钟的痛苦折磨。马拉多纳多年来被健康问题缠身年退役后，由于酗酒等不良的生活经历，马拉多纳曾经多次入院，心脏和肺部都出现过病症，甚至一度遭遇过病危的险情。而因暴饮暴食、严重肥胖和吸烟，他多次被医生警告。体重也曾一度达到斤，不得不接受胃部分流手术恢复正常体重。
年，他因肺部感染引发心脏病紧急住院，当时甚至一度出现心跳和呼吸停止。
年，他因健康原因不得不停止执教墨西哥第二级别联赛的多拉多斯队，执教期间，曾因胃部出血住院接受治疗。
年11月2日，马拉多纳再次因为健康问题入院。检测结果显示，马拉多纳患有硬膜下血肿，起因有可能是头部受到了不明原因的撞击。
年11月3日，马拉多纳接受了紧急手术，手术恢复良好，马拉多纳意识清醒、状况良好。
年11月25日，马拉多纳可疑因心脏性猝死离世。一代传奇球星60岁就离开人世，不禁让人惋惜。心力衰竭是多种心血管疾病发展的最终结局，主要表现为呼吸困难和乏力，它不是一个独立疾病，而是多种心血管疾病发展的严重和终末阶段。
回顾球王的一生，也不难发现存在着很多“伤心”的行为，比如暴饮暴食、严重肥胖和吸烟酗酒等，也告诫着我们，践行健康的生活方式是多么的重要。
世界卫生组织研究报告指出：健康与长寿取决于五大因素，一是健康的生活方式占60%；二是遗传因素占15%；三是社会因素占10%；四是医疗条件占8%；五是环境因素占7%。
健康的生活方式主要是指均衡营养、适当运动、戒烟限酒、良好心态，再加上优质睡眠。
生活方式医学管理，是采取科学证明有效的生活习惯，如健康饮食、适当运动、戒烟限酒、压力调控和改善睡眠等，来预防、治疗及改善与不良生活习惯有关的慢性疾病。生活方式对了，您就健康了；生活方式不对，肥胖、癌症、糖尿病、骨质疏松、痛风、高血压、高血脂、高尿酸等威胁人们健康的慢性疾病就出现了。
来自加拿大肿瘤（慢病）生活方式医学管理中心MCL项目的ESSH模式管理，就是通过饮食（Eat）、营养（Nutrition）、运动（Sport）和信心（Hope）四大处方，让肿瘤（慢病）患者加速术后康复，减少并发症，顺利度过放化疗的副作用反应，提高生存质量，延长生命。四大处方中饮食和营养非常重要，也就是“吃”非常重要。人之所以会得病，是因为吃的不对，也就是说我们经常说的：“你是你吃出来的”。
吃的不正确，造成营养不均衡，吃的正确不但对正常人的健康有重大影响，对普通患者、尤其是肿瘤患者尤为重要。
图源：均来自网络
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