心衰的死亡率和癌症相当，70岁以上老人中，每10个人可能就有一个人患有心衰。
心力衰竭也称心功能不全，是心血管病发展到了严重的阶段，心脏的泵血功能衰退，就像弹性减退的“皮球”，输出血量不能够满足身体代谢的需要，器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态就叫做心力衰竭。
心衰有什么危害？
心衰会直接影响您的社交、限制日常活动，还会带来抑郁、焦虑等负面情绪；
心衰会给自己、家庭和社会带来严重的经济负担；
心衰可能需要经常住院，而且心衰的死亡率很高。
心衰离你有多远？
心衰其实并不遥远，如果您有以下疾病（或病史），您可能就是心衰的高风险人群，一旦发现有心医院专科就诊，不要漏掉一下病史，千万不可以掉以轻心：冠心病是心衰最常见的原因；高血压心衰的主要危险因素。如果您有冠心病或高血压，平时应该多量血压，定期做心电图检查，多注意心脏保健。
糖尿病，肥胖，代谢综合征患者，也是心衰的常见病因。平时多注意清淡饮食，控制体重，少食多餐，因为饱餐也有可能引起心衰。
还有，如果您有心脏毒性药物史、风湿热病史、心肌病家族史等，平时就应该注意有没有出现心衰的症状，因为这些都是心衰的高风险因素。
心衰七大信号
你连遛狗的力气都没有了？
气短和体力差是常见的心衰症状。事实上，许多病人在活动了短短几分钟后就会出现上气不接下气。这是由于心脏功能降低，使流通到肌肉和组织的血液减少导致。舒缓的身体运动是有益的，能够加强心脏活力。心脏越强劲，输送越有力。
你感到情绪低落
你知道吗？心衰患者抑郁症是正常人的2-3倍！这主要源于他们对自身健康的忧虑，担心拖累家人、朋友。并终日受到浑身乏力等心衰症状的困扰。建议多和医生交流。研究表明，有规律地做舒缓的身体运动，不仅对心脏好，也会让病人心态更加积极正向。
你的鞋不合脚了
脚和脚踝肿胀也是心衰常见的症状。这是由于心衰和肾功能减退导致的体液聚集引起的。一般这个时候，平躺休息一会儿就可以缓解。对于持续肿胀，或者体重莫名增加（24小时内增加1-2公斤），就需要及时就医了。
你又加了一个枕头
心衰患者躺着的时候，因为肺部有液体积聚，会感觉呼吸困难。为了缓解这种情况，建议多加一个枕头，支撑身体到一个相对垂直的位置，这样有助于呼吸并使患者感觉舒适。
你感到难以入睡
高达一半的心衰患者经历着中枢性呼吸睡眠暂停，一种睡眠障碍，因睡眠中大脑无法向呼吸肌发出指令儿引发的。这种疾病迅速的将患者从深度睡眠唤醒，使患者惊醒。这种感觉通常会在坐起来几分钟后消失。
你想在屋里也带上手套
心衰患者会感到浑身犯冷，手脚冰凉。这是因为他们体内大多数可用血液都流向了大脑和其他器官，穿上更保暖的衣服，短途行走和有规律的按摩可以促进血液循环。
你止不住的咳嗽
心衰常常持续和气喘，这也是肺液体积聚的另一个结果，咳嗽的加剧通常是心衰加重的表现，也是患者需要及时就医的警示。
赞赏
